El budismo surge en la India como una reacción a la rigidez del hinduísmo. Busca la iluminación del ser humano, que consiste en encontrar las causas del sufrimiento. La síntesis del pensamiento búdico se encuentra en Las Cuatro Nobles Verdades y en el conocimiento del camino.
Se trata, más que de una religión, una filosofía o una terapia psicológica, de una forma de vida que busca ayudarnos a liberarnos del sufrimiento a partir de reconocer los apegos, la impermanencia de la vida y las causas profundas de lo que hacemos. Alcanzar la iluminación o budeidad es la meta.
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